＊キャベツでバストアップ？！

「キャベツ」と聞くと、定番とも言えるロルキャベツ。
普通のロールキャベツだとバストアップ効果にはいいですが、カロリーが気になりますよね。
そこで、「豆腐」を使ったヘルシーな和風味ロールキャベツのレシピをご提案。









調理時間　：　 40分
カロリー　：　 197kcal

**　作り方　**

①キャベツは水洗いして濡れたまま耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで3～4分加熱し水にとって粗熱を取り、軸の固い部分を削ぎ切り、軸は細かく刻む。
キャベツの葉は水気をしっかりきる。

②＜種＞の木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで水気をきる。
玉ネギはみじん切りにし、サラダ油で炒めて冷ましておく。
＜種＞以外の玉ネギは、縦薄切りにする。
シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。

③ボウルに＜種＞の材料、みじん切りのキャベツの軸を入れ、よく混ぜ合わせ、4つに分ける。
キャベツの葉を2枚ずつ重ねて広げ、水気を押さえて薄く小麦粉を振り、キャベツの葉の軸側に②を置く。
包み込みながら巻き、巻き終わりは楊子で留める。

④ロールキャベツが4個きっちり並ぶ位の鍋に、巻き終わりを下にして並べ、玉ネギ、シメジをのせる。
＜合わせ和風だし＞の材料を加え、落とし蓋をして更に鍋の蓋をして15～20分煮る。
器に汁ごと盛り分け、刻み細ネギを散らす。

＊お肌が喜ぶ　キウイ・デザート

カルシウムたっぷりの牛乳と、食物繊維たっぷりの寒天を使って、煮て固める簡単デザートです。
完熟キウイをそのまま崩してソースにしてもおいしいですが、ここではアンニンの風味を加え、ちょっとアジアンなデザートに仕立てました。









調理時間　：　 40分
カロリー　：　 217kcal

**　作り方　**

①＜キウイシロップ＞を作る。
小鍋に砂糖、水を入れて強火にかけ、砂糖が溶けたら火を止める。
鍋底を氷水につけ粗熱が取れたら、レモン汁を加えて冷蔵庫で冷やす。
キウイは皮をむいて中心の白い部分を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
クコの実はサッと水洗いして、キウイと一緒にシロップに入れる。

②水に粉寒天を加えて煮溶かし、よく混ぜながら沸騰状態で1分程度煮る。
砂糖、練乳を加えて煮溶かし、火を止める。牛乳を加えて粗熱を取り、アマレット、アーモンドエッセンスを加えてひと混ぜする。
水でぬらしたバット、又は容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

③バットなどに流し入れた場合は、食べやすい大きさに切り、＜キウイシロップ＞を注ぎ入れ、クコの実を飾る。

肌がうるおい続ける力を育てる、保湿ジェル。ついに完成！

保湿ジェルが導く肌がうるおい続ける力

気温や湿度の急激な変化は、皮膚の水分バランスを崩す大きな要因のひとつ。
クリニークは20年前から、そんな現代の肌環境の変化にいち早く着目し、初のジェル状保湿を発売。
以来、肌機能の根幹をサポートする“保湿”に特化した秀逸のスキンケア商品として、処方の工夫改良を継続してきました。
そして2008年初夏、『モイスチャー サージ EX』の誕生です。
「モイスチャー サージ」シリーズが、保湿ジェルの女王として君臨する理由は、肌の渇きの因果関係に根本的な解決をもたらすから。
つまり、うるおいを効率的に与えながら、もう二度と渇かない肌づくりを実現するのです。
その秘密は、効率的に水分を確実に浸透させ、そのうるおいを結束させたまま“うるおいの良循環”を構築していく設計（オイルフリー処方）。
エモリエント成分を含み、油分で一時的にうるおいを封じ込める処方とは一線を画し、肌がうるおい続ける力を育みます。
もっと早く、さらに奥深くまで届けて、ずっとうるおい続ける肌に導いてくれる保湿ジェル。
あなたの肌はうるおいに満たされてますか？

★商品情報
商品名　：　クリニーク　/　モイスチャー サージ EX
価　格　：　29g／￥4,725（税込）　49g／￥6,300（税込）
追加情報　：　※2008年5月16日（金）新発売